吉林市山庄夏季度假须知，由于天气炎热，旅游中耗费大量体力，出汗甚多，要避免饮用太多凉水，避免引起肠胃负担，在外吃东西一定要选择卫生条件好的店铺。吃了不干净或已变质的食物，是引起肠道疾病的一个重要原因。

  因此夏季出门应备些十滴水、风油精、黄连素、胃复安等。穿宽松衣，戴遮阳帽，不喝生水，不吃不干净食物。要注意避险，夏季雷雨多，避雷很重要。打雷闪电时，不要在空旷地带、山顶上或开阔的水面上停留。