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  冬天意味着寒冷干燥。衣着上保暖自然是没的说，但是对于户外运动来说，在保暖的基础上我们还要注意很多其他方面的问题。首先是穿衣方式，这里推荐大家采用三层着装法。分别是内衣层，保温层和外衣层。内衣层主要是一些贴身长袖内衣，提起内衣很多朋友马上联想到排汗内衣。的确冬季内衣不能马虎，必须要排汗良好才可以，因为此类内衣没有注意到保暖问题，内衣保暖层通常是由抓绒，羽绒内胆来充当的。保暖层我们应该注重的是重量轻，保暖效率高。外面的外衣一般是指冲锋衣裤类。冬季的冲锋衣裤一定要选择厚实耐磨的。

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